Em inglês a Erva-férrea (self-heal) é conhecida por erva cura-tudo.
Esta planta de flores roxas que salpicam os prados jamais nos passará despercebida…
Os primeiros registos desta planta vêm mencionados na literatura chinesa, em tempos tão longínquos que remontam à dinastia de Han (206 A.C. até 220 D.C.), onde continua a continua a ser usada pela medicina tradicional chinesa nos dias que correm. Simultaneamente na Europa o uso da erva-férrea também foi em popular no passado. Era então especialmente usada no tratamento de problemas da garganta. Contudo, nos dias que correm esta planta já não é muito usada por estes lados e o seu uso tem vindo a cair no esquecimento…
A erva-férrea, ou prunela é uma planta vivaz rastejante que pode chegar até cerca de 30 cm. Apresenta por vezes um caule avermelhado. As suas flores, essas são de um tom arroxeado bastante cativante. A prunela gosta de crescer um bocadinho por todo o lado. Tanto marca presença em jardins cultivados, espreitando por entre as flores de jardim, como irrompe por prados selvagens, erguendo seus caules e por entre as restantes verduras e afins. Em suma, podemos afirmar de que a erva-férrea é uma planta bastante resiliente.
Usos terapêuticos
Estes diferem um bocadinho de cultura para cultura. Na China, dá-se preferência às sumidades completamente floridas, já em final de vida. É então prescrita para problemas de fígado, onde se verifica uma certa estagnação de energia e de “fogo”. Nesse sentido é indicada em casos de pessoas com tendência a digestões lentas ou estagnadas por falta de um bom funcionamento hepático. Além disso possui também um efeito desintoxicante generalizado.
Na medicina ocidental, aqui na Europa, a erva férrea era normalmente colhida antes da floração ou assim que a erva começava a florescer. O seu uso era então aconselhado em torno de problemas relacionados com o pescoço/ garganta, em situações de nódulos como era o caso da gota ou escrófula, ou inflamações glandulares em geral.
“Cura-tudo”
Hoje em dia sabe-se que o uso da erva-férrea é muito mais abrangente do que as situações que descrevi acima. Por algum motivo damos-lhe o nome de “cura-tudo”. Possui propriedades antivirais, e mesmo até qualidades imuno-estimulantes, motivo pela qual pode ser usada com sucesso no tratamento de gripes e resfriados. Existem ainda estudos que provam que a erva-férrea é tão potente que se verifica eficiente no combate a bactérias relacionadas com a tuberculose. No que toca ao seu uso externo, a er
erva vulnerária, indicada no tratamento de feridas e lesões cutâneas. A maceração desta erva em óleo é ainda eficaz no tratamento de inflamações dos nódulos glandulares do pescoço.
E por falar em pescoço, a saber que a erva-férrea foi estudada por um herbalista americano que descobriu o quão eficaz esta planta é no tratamento de hipotiroidismo. Assim, foi-lhe atribuída a capacidade de normalizar o funcionamento da glândula da tiroide.
Cura além do corpo físico
Quando estamos em desequilíbrio é difícil voltarmo-nos para dentro, para o nosso centro e tomar-mos decisões que nos ajudam a encontrar soluções para os desafios que enfrentamos. Ou seja, por vezes ficamos demasiado presos na cabeça, racionalizamos tudo e esquecemo-nos da nossa verdadeira essência. É aqui que entra a Erva-férrea, ela guia-nos até ao nosso centro, ajuda-nos a reencontra-lo.
A Erva-férrea é tão poderosa que apoia a nossa auto cura. Ela ajusta a nossa atitude para pararmos de procurar a cura fora de nós, e em vez disso ajuda-nos a entrar em contato com a sabedoria interior da auto cura do nosso próprio organismo. Quantos de nós precisamos da ajuda de curandeiros e remédios? Assim, assumindo uma atitude de auto cura, sabemos que esses recursos só serão verdadeiramente eficazes quando catalisam nossas próprias forças vitais.
Como resultado, o poder desta planta é tão incrível que nos ajuda a tomar responsabilidade pelo nosso caminho da cura; desenvolvendo a confiança de que temos as ferramentas internas para lidar com qualquer problema de saúde, ainda que isso não resulte numa cura, no sentido mais convencional da palavra.
Como colher
Colha a erva-férrea numa manhã enxuta, optando pelas plantas de aspecto saudável.
Pode colher a planta toda na fase da floração, excepto a raiz. Seque à sombra em local arejado. Beba regularmente em infusão quente ou fria de forma a melhorar a sua saúde em geral.
Nos casos de afrontamentos na menopausa, a infusão de erva-férrea pode oferecer algum alívio se bebida fria.
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